一般的に知られているピラティスにはさまざまなスタイルがありますが、その中でも「クラシカルピラティス」は、創始者ジョセフ・ピラティスが伝えた本来の形を大切に受け継いできたメソッドです。

動きの順序や意図、専用器具（アパラタス）など、当時の考え方をベースに構成されており、全身をバランスよく整えていくことを目的としています。

ジョセフ・ピラティスの流れを受け継ぐ指導者のもとで学ばれてきたこのメソッドは、現在でもその価値が大切に守られています。

Japan Classical Pilates ​Association

2年に1度、ジョセフ・ピラティスの生誕地であるドイツ・モンヘングラートバッハで開催されるPilates Heritage Congress。世界45カ国以上のインストラクターが集い、クラシカルピラティスの本質を共有する場です。

Miyuki は、師である Brett Howard も登壇する2026年5月の開催に参加。現地での学びを通して、受け継がれてきたクラシカルピラティスの考え方を、ANNE Pilates Classical で丁寧にお伝えしていきます。

Pilates Heritage Congress

ニューヨークで受け継がれてきたクラシカルピラティス。

ジョセフ・ピラティスが提唱した “Return to Life（本来の身体へ戻る）” という考え方。それは単に身体を動かすことではなく、身体・心・呼吸を整えていくプロセスです。

動きの順序や意図を大切にしながら、機能的で動きやすい身体へ。身体が変わることで、日常が少しずつ変わっていく。その先に、より豊かな人生へ。

入会・体験

まずは3回の体験を通して、身体の変化を感じていただきます。

Private Session（プライベートセッション）｜55分

プライベートセッションは、クラシカルピラティスの本質を最も深く体感できる方法です。お一人おひとりの身体の状態や目的に合わせて、完全マンツーマンで丁寧に指導いたします。姿勢改善・不調の改善・体力向上はもちろん、アスリートやダンサー、産前産後のケアなど、それぞれのニーズに応じてプログラムをカスタマイズします。

セッションでは、マットに加え、リフォーマー、キャデラック、ワンダチェア、アームチェア、エレクトリックチェア、ラダーバレル、スパインコレクター、ペディポールなど、クラシカルピラティス専用の器具（アパラタス）を使用し、全身をバランスよく整えていきます。

「正しく動くこと」を積み重ねることで、呼吸しやすく、動きやすく、疲れにくい身体へ導きます。

※ご予約は空き状況に応じて承っております。
※キャンセルは24時間前までにお願いいたします。

Duo Session（2名）｜55分

ご家族やご友人、パートナーと一緒に受けていただけるセッションです。プライベートセッションの質を保ちながら、2名で心地よく学びを深めていくスタイルです。

リフォーマーやマットをはじめとするクラシカルピラティス専用器具（アパラタス）を使用し、基礎から正確な動きを積み重ねていきます。お互いの動きを感じながら行うことで、理解が深まり、継続しやすいのも特徴です。

※デュオセッションは、同程度のレベルの方との受講をおすすめしております。
※パートナーはご自身でお誘いいただくことを基本としておりますが、ご希望があればご相談ください。
※キャンセルは24時間前までにお願いいたします。

Group Session（最大3名）｜55分

少人数で行うグループセッションです。最大3名までのクラスのため、一般的なグループレッスンとは異なり、一人ひとりの動きを丁寧に見ながら進めていきます。

リフォーマーやタワーなどのクラシカルピラティス専用器具を使用し、正しい動きの理解と身体のコントロールを高めていきます。仲間と共に取り組むことで、モチベーションを保ちやすく、継続しやすい環境もこのセッションの特徴です。

※グループセッションは、基礎的な動きに慣れている方におすすめです。
※キャンセルは24時間前までにお願いいたします。

短期集中で、身体を根本から再構築するプライベートセッションプログラムです。いずれもプライベートセッションになります。

Athlete｜アスリート向け

体幹強化・動きの質の向上・ケガ予防を目的に、Basic → Intermediate → Advanced と段階的にパフォーマンス向上を目指します。

Conditioning｜コンディショニング

腰痛・ヘルニアなど不調改善・機能回復を目的としたプログラム。可動域改善・再発予防にも対応します。

ピラティスは積み重ねによって身体が変わっていくメソッドです。まずは週1回のペースでの継続をおすすめしています。

1. 体験（3回）
2. 週1回プライベート（20回）
3. 週1プライベート継続　または　Duo / Group へ移行

→ 約半年で、身体の土台の変化を感じていただく方が多いです。

新規会員は2026年6月1日より、若干名の募集を予定しています。

Contact（準備中）