ニューヨークで受け継がれてきたクラシカルピラティスを千葉・一宮でお届けします。
ジョセフ・ピラティスが提唱した “Return to Life（本来の身体へ戻る）” という考え方。それは単に身体を動かすことではなく、身体・心・呼吸を整えていくプロセスです。
動きの順序や意図を大切にしながら、呼吸しやすく、動きやすく、疲れにくい身体へ。身体が変わることで、日常が少しずつ変わっていく。本質から整えることで、これからの人生をより豊かに。

私たちについて

一般的に知られているピラティスにはさまざまなスタイルがありますが、その中でも「クラシカルピラティス」は、創始者ジョセフ・ピラティスが伝えた本来の形を大切に受け継いできたメソッドです。
動きの順序や意図、専用器具（アパラタス）など、当時の考え方をベースに構成されており、全身をバランスよく整えていくことを目的としています。
ジョセフ・ピラティスの流れを受け継ぐ指導者のもとで学ばれてきたこのメソッドは、現在でもその価値が大切に守られています。

クラシカルピラティスとは