腰や肩の不調、ヘルニア、産前・産後の身体のケア、スポーツによるケガからの復帰など、身体機能の改善とコンディションを整えることを目的としたプログラムです。
クラシカルピラティス専用アパラタスを用いて、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせたセッションを行います。姿勢や身体の使い方を見直しながら、可動域の向上、筋力・安定性の強化、再発予防をサポートします。
週1回を目安に継続することで、無理なく身体機能を高め、日常生活やスポーツをより快適に楽しめる身体づくりをご一緒に進めていきます。
Conditioning｜55分
腰痛・ヘルニアなどの不調改善や機能回復を目的に、可動域の向上と再発予防をサポートするプログラムです。
12回券
（有効期限：3ヶ月）
（有効期限：3ヶ月）
132,000円（税込）（11,000円 / 1回）
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