マンツーマンの「プライベートセッション」、ご友人やご夫婦の2人で受けられる「デュオセッション」、最大3名で行う少人数制「グループセッション」のご案内です。
Private 1名
クラシカルピラティスの本質を最も深く体感できるのが、プライベートセッションです。
お一人おひとりの身体の状態や目的に合わせて、完全マンツーマンで丁寧に指導いたします。姿勢の改善、慢性的な不調のケア、体力向上はもちろん、アスリートやダンサー、産前産後のサポートなど、それぞれのニーズに合わせてプログラムをお組みします。
自身の身体の癖や使い方のパターンに気づくことから、クラシカルピラティスははじまります。その積み重ねが、身体を根本から変えていく近道です。
セッションでは、マットに加え、リフォーマー、キャデラック、ワンダーチェア、アームチェア、エレクトリックチェア、ラダーバレル、スパインコレクター、ペドプルなど、クラシカルピラティス専用の器具（アパラタス）を使用します。一つひとつの器具の特性を活かしながら、全身をバランスよく整えていきます。
「正しく動くこと」を丁寧に積み重ねることで、呼吸しやすく、動きやすく、疲れにくい身体へ。
Pick Up Topic
プライベートセッション｜55分
お一人おひとりの身体の状態や目的に合わせて、完全マンツーマンで丁寧に指導いたします。
1回（単発）
12,500円（税込）（12,500円 / 1回）
5回券
（有効期限：6ヶ月）
（有効期限：6ヶ月）
60,000円（税込）（12,000円 / 1回）
10回券
（有効期限：6ヶ月）
（有効期限：6ヶ月）
115,000円（税込）（11,500円 / 1回）
20回券
（有効期限：6ヶ月）
（有効期限：6ヶ月）
220,000円（税込）（11,000円 / 1回）
Duo 2名
ご家族やご友人、パートナーと一緒に受けていただけるセッションです。プライベートセッションの質を保ちながら、2名で心地よく学びを深めていくスタイルです。
リフォーマーやマットをはじめとするクラシカルピラティス専用器具（アパラタス）を使用し、基礎から正確な動きを積み重ねていきます。お互いの動きを感じながら行うことで、理解が深まり、自然と継続しやすい環境が生まれます。
※同程度のレベルの方との受講をおすすめしております。
※パートナーはご自身でお誘いいただくことを基本としておりますが、ご希望があればご相談ください。
※キャンセルは72時間前までにお願いいたします。
デュオセッション（2名）｜55分
ご家族やご友人と一緒に、プライベートセッションの質を保ちながら2名で学びを深めるセッションです。
20回券
（有効期限：8ヶ月）
（有効期限：8ヶ月）
140,000円（税込）（7,000円 / 1人）
Group 最大3名
少人数で行うグループセッションです。最大3名までのクラスのため、一人ひとりの動きを丁寧に見ながら進めていきます。
リフォーマーやタワーなどのクラシカルピラティス専用器具（アパラタス）を使用し、正しい動きの理解と身体のコントロールを深めていきます。仲間と共に取り組むことで、自然とモチベーションが保ちやすく、継続しやすい環境が生まれます。
※基礎的な動きに慣れている方におすすめです。
※キャンセルは72時間前までにお願いいたします。
グループセッション（最大3名）｜55分
最大3名までの少人数制。一人ひとりの動きを丁寧に見ながら、仲間と共に取り組むセッションです。
20回券
（有効期限：8ヶ月）
（有効期限：8ヶ月）
110,000円（税込）（5,500円 / 1人）
